ALTIN 469,95
DOLAR 7,7358
EURO 9,0719
BIST 1,1720
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Ankara 22°C
Parçalı Bulutlu

Hipertansiyon Nedir?

A+
A-
Hipertansiyon Nedir?

HKan dolaşımı için damarlarımızdaki gerekli olan kan basıncının normal değerlerin (140/90 mmHg) üzerinde olmasına hipertansiyon denir. Normal değerler 140/90 mmHg civarindadır.

Hipertansiyon

Bebeklik döneminden itibaren her yaşta görülebilir. Birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkar. Düzenli ilaç kullanımı, doğru beslenme ve egzersizle kontrol altına alınabilir.

Tedavi edilmediğinde; kalp ve böbrek yetmezliği, kalp büyümesi, damarlarda daralma, felç, körlük gibi ciddi rahatsızlıklara neden olur. Sinsi gelişir. Organlarda önemli hasarlara yol açıp, yaşamı tehdit edebilir. Bu nedenle erken teşhis çok önemlidir. Tansiyonun normal değerlere düşürülmesinde ilaç tedavisi kadar yaşam tarzının düzenlenmesi de önem taşımaktadır.

Tansiyon Takibi

Tansiyonun bir kez yüksek çıkması, o kişide yüksek tansiyon olduğu anlamına gelmez. Gün içinde inip çıkabilir. Endişeli, üzgün, gergin durumlarda yükselebilir. Emin olmak için düzenli aralıklarla ölçüm yapmak gerekir.

Hipertansiyon kronik bir rahatsızlık olduğu için, hayat boyu belirli zamanlarda hekim tedavisi ve yönlendirmesi şarttır. İlaca ömür boyu devam etmek, her hasta da gerekli değildir. 

Hafif tansiyonu olanlar, genel önlemleri dikkate alarak, hekiminin kararı ile ilaç tedavisine bir süre ara vererek, bu sürede kan basıncı değerleri izlenerek, sonuçta normal değerler saptanırsa ilaç kullanmaması söz konusu olabilir. Yüksek tansiyonu olanlar, tansiyon ölçümleri normal olsa da ilaçlarını mutlaka almalıdırlar.

Tansiyon Aleti

Hipertansiyonun Başlıca Belirtileri Nelerdir?

  • Baş dönmesi ve baş ağrısı
  • Nefes Darlığı
  • Burun kanaması
  • Kulak çınlamaları
  • Halsizlik, yorgunluk
  • Bacaklarda şişlik
  • Çift ya da bulanık görme
  • Sık idrara çıkma, gece uyanıp idrar yapma

Tansiyon değerleri bazı kişilerde yüksek olsa bile hiçbir belirti veya semptom göstermez. Çoğunlukla ciddi veya yaşamı tehdit eden bir aşamaya ulaşana kadar anlaşılmaz.

Hipertansiyon Çeşitleri Nelerdir?

Yüksek tansiyon iki çeşittir;

Esansiyel  hipertansiyon 

Nedeni bilinmeyen tansiyondur. Primer hipertansiyon olarak da dile getirilir. Hipertansiyon olgularının büyük çoğunluğu esansiyeldir. Bu hipertansiyon soya çeker.

Sekonder hipertansiyon

Bazı kişiler altta yatan bir durumun sebep olduğu yüksek tansiyona sahiptir. Bu tip tansiyon, aniden ortaya çıkar ve primer hipertansiyondan daha yüksek tansiyona neden olur. Çeşitli durumlar, ilaçlar ve aşağıdaki nedenlerden dolayı olabilir;

  • Obstrüktif uyku apnesi
  • Böbrek sorunları
  • Böbreküstü bezi tümörleri
  • Tiroid problemleri
  • Metabolik bozukluklar
  • Doğuştan damar hastalıkları
  • Doğum kontrol hapları, reçetesiz ağrı kesiciler
  • Yüksek miktarda alkol kullanımı (alkolizm)
  • Kokain ve amfetamin gibi yasadışı ilaçlar

Sekonder hipertansiyon tedavisinde öncelik, sebep olan hastalıklara yöneliktir.

Hamilelikte Tansiyon

Başlıca Risk Faktörleri Nelerdir?

  • Ailelerde genetik eğilimlidir.
  • Kalp büyümesi, kalp yetmezliği
  • Beyin kanaması, felç, damarlarda daralma
  • Böbrek yetmezliği, böbrek fonksiyonlarında bozulma
  • Görme azalması, körlük
  • Büyük atardamarlarda genişleme, yırtılma ve tıkanma

Yukarıdaki nedenlere bağlı kangren veya ani kanamalar sonucu ölüm.

Hipertansiyonu Olanlar Nelere Dikkat Etmeli, Nasıl Beslenmelidir?

  • Tuz tüketimi azaltılmalı
  • İdeal kilo korunmalı
  • Bol sebze, meyve ve az yağ tüketilmeli 
  • Sigara ve alkolden uzak durmalı
  • Çay, kahve gibi bol kafeinli yiyecek ve içecek kullanımı sınırlandırılmalı
  • Stresin esiri olmamalı
  • Yemeklerde salça kullanılmamalı 
  • Kalsiyumdan zengin beslenmeye dikkat etmeli. Başlıca kaynak olan süt ve süt ürünleri tüketirken yarım yağlı veya light olanların tercih edilmesiyle kalo hastalığı riskini artırmamak da önemlidir.
  • Tuzsuz ekmek seçimi, günlük sodyum tüketimini büyük ölçüde azaltacaktır.
  • Sarımsak kullanımının da olumlu etkileri olduğu düşünülmekte
  • Balık yağı kullanımının da kan basıncının denetiminde faydalı olduğu bilinmekte
  • Kuru meyveler, sakatatlar, bezelye, enginar, konserve besinler, turşu, zeytin gibi yiyeceklerin sodyum oranı yüksek olduğundan tüketirken dikkatli olunmalıdır.

Mustafa Şenol
BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.