ALTIN 271,55
DOLAR 5,7744
EURO 6,3618
BIST 103.972
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Ankara 21°C
Parçalı Bulutlu

Zayıflama Kürleri

Zayıflama Kürleri

Sağlıklı bir bünyeye sahip olmak için, kilomuz da fiziki özelliklerimiz doğrultusunda dengeli olmalıdır. Tabii ki ideal kilo, kişiden kişiye, fiziki özelliklere göre farklılık gösterebilir. Yaş, boy vb. etkenler doğrultusunda, ideal kilo değişkenlik gösterir. Her yaş grubu kendi ölçüleri doğrultusunda fit görünmek ister. Ama ideal kilonuza, sağlıklı ve doğal yollar ile kavuşmanız gerekir. Böylece, kalıcı bir sonuca ulaşırsınız. Ayrıca, sağlıklı bir bedene sahip olursunuz. Piyasada fazlasıyla, zararlı maddeler içeren, zayıflatan ürünler bulunmaktadır. Zayıflamak adına, bu tarz zararlı hap ve ürünleri kullanmamalısınız. Bitkisel zayıflama kürleridoğrultusunda, sizin bünyenize en uygun olan kürü düzenli şekilde uygulayabilirsiniz. Ayrıca, ek olarak, spor yapmanız da sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı sağlayacaktır. 

Zayıflama Kürleri

Zayıflama Kür Tarifleri Nelerdir?

Maydanoz, limon ve sarımsak kürü;

  • Limon suyu, 2 yemek kaşığı ( taze sıkılmış )
  • Yarım bardak su
  • 1 diş sarımsak,
  • Maydanoz, 15-16 dal 

Maydanoz, limon suyu, su ve sarımsağı karıştırarak blenderden geçirebilirsiniz. Hazırladığınız karışımı, sabah kahvaltı öncesi, yaklaşık 10-15 dk. önce içebilirsiniz. Akabinde, ilgili kürü belirli aralıklar ile, 3 gün sarımsaklı ve 3 gün sarımsaksız şeklinde içebilirsiniz.  Zayıflama kür tarifini,  dokuz gün boyunca uygulamalısınız. Kürü, dört ay aralıklar ile tekrarlayabilirsiniz. Maydanoz, limon, sarımsak kürü, zayıflatıcı özelliğinin yanı sıra, doğal antibiyotik özelliği de taşımaktadır. Bu yüzden, doktorlar tarafından tavsiye edilir. 

Maydanoz, Limon ve Sarımsak Kürü

Yoğurt Kürü Hazırlanışı;

Zayıflama kürleri doğrultusunda, yoğurt kürü için gerekli malzemeler;

  • Pul biber, 1 çay kaşığı
  • Yarım yağlı yoğurt, 3 yemek kaşığı
  • Limon suyu, taze yarım limon suyu

Malzemeleri, uygun ölçülerdeki bir kap içinde karıştırabilirsiniz. Hazırladığınız karışımı, gece yatmadan  üç saat önce, tüketmelisiniz. İlgili kürü, tükettikten sonra, başka herhangi bir içecek ya da yiyecek tüketmemelisiniz. Sadece, birkaç bardak yavaşça su içebilirsiniz.  Yoğurt zayıflama kürü, göbek eritmek için ideal bir tercih olacaktır. Karışımı, iki gün periyotlarla iki hafta uygulayabilirsiniz.

Yoğurt Kürü

Soğan Kürü Hazırlanışı;

  • Su, 2 bardak
  • Kuru soğan, bir adet

Suyu, uygun tencere yardımı ile kaynatabilirsiniz. Akabinde, soğanı soyarak dört eşit parçaya böldükten sonra, kaynayan suyun içine atabilirsiniz. Daha sonra, ağzını kapatarak, kısık ateşte 5 dakika kaynatabilirsiniz. Hazırladığınız soğan kürünü, yemeklerden 10 dk. önce , ılık bir şekilde tüketmelisiniz.Zayıflama kürleridoğrultusunda, önemli bir kür olan, soğan kürünü yılda üç defa uygulamanız kafidir. 15 gün boyunca, uyguladığınız takdirde, akabinde bırakmanız gerekir. 

Soğan Kürü

Kiraz çöpü ve su, zayıflama kürü;

  • Kiraz çöpü, bir bardak dolusu
  • Su, 6 bardak

Altı bardak suya, kiraz çöpü konur ve on iki saat bekletilir. Su dinlendikten daha sonra, 15 dakika kaynatmalısınız. Kaynattıktan sonra, yardım saat civarında karışım dinlenmeye bırakılır. Ve akabinde, kiraz çöpü karışımını süzebilirsiniz. Süzdüğünüz suyu; sabah, ilkindi ve akşam saatlerinde tüketebilirsiniz. Zayıflama kürleriadına, kiraz çöpü de etkili bir tarif diyebiliriz. 

Kereviz, Domates, Havuç ve Su Karışımı;

  • 2 adet kereviz
  • 4 bardak su
  • 1 su bardağı, taze sıkılmış domates suyu
  • 1 su bardağı, havuç suyu ( taze sıkılmış )

4 bardak su içine, 2 adet doğranmış kereviz eklenir. 15 dk. kaynatılan karışım, daha sonra süzülür. Süzdüğünüz su içine, taze sıkılmış domates suyunu ve havuç suyunu ekleyebilirsiniz. Hazırladığınız özel karışımı, sabah, ilkindi ve akşam saatlerinde tüketebilirsiniz. Yemekten önce tüketmeniz daha faydalı olacaktır. Böylece, tokluk hissi uyandıracağı için, daha az yeme ihtiyacı duyarsınız. Zayıflama kürleri, bitkisel ürünlerden doğal yollar ile hazırlandığı için, gayet sağlıklıdır. Vücudunuzun vitamin ihtiyacını karşılayarak, zayıflamanız içinde etki edecektir. 

Sağlıklı Zayıflama Kürü

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.